« Comment bien choisir son banc de musculation »
Un banc de musculation est le meilleur ami de ceux qui souhaitent gagner rapidement en masse musculaire ! Un appareil de musculation complet qui s’adapte à toutes les morphologies et toutes les utilisations. Que vous soyez débutant, amateur ou professionnel, il vous permettra de sculpter votre corps et votre volume musculaire !
Pour vous aider dans votre choix Gorilla Sports a rédigé pour vous un guide pratique qui vous permettra de trouver le banc de musculation fait pour vous !
Quels sont les avantages d’un banc de musculation ?
En étant l’appareil de musculation incontournable de bon nombre d’adeptes, ses avantages sont nombreux :
- Il permet d’effectuer des mouvements naturels pour travailler tous les muscles du corps.
- Il s’adapte à la charge de travail et inclinable, il permet de réaliser une multitude d’exercices en isolant les groupes musculaires.
- Tous les bancs de musculation Gorilla Sports sont stables, robustes et s’adaptent à toutes les musculatures grâce à sa multitude de réglages tout en restant simples d’utilisation.
- Sa polyvalence permet un accroissement rapide et efficace de votre puissance et de votre masse musculaire.
- Ses versions compactes ou pliables facilitent son rangement et offrent un gain de place considérable pour pouvoir l’utiliser chez vous.
- Il est idéal comme accompagnement d’une autre pratique sportive
Les différents bancs de musculation pour différents exercices
La gamme proposée par Gorilla Sports se compose de différents types de bancs de musculation qui sauront s’adapter à tous vos besoins.
Pour faciliter votre choix voici quelques conseils avec des vidéos de démonstration pour chaque type d’appareil :
- Le banc de musculation stable est la version la plus simple, elle permet de maintenir une position stable pour votre dos et de pouvoir effectuer des mouvements naturels. Il existe aussi la version « banc de musculation multi-positions » qui peut s’incliner et se décliner pour vous permettre de varier les exercices.
Il ne faut pas oublier que pour utiliser cet appareil de musculation, il faudra vous équiper d’haltères, pour pouvoir travailler les muscles du haut de votre corps comme les biceps ou encore vos pectoraux.
Si vous souhaitez plus tard travailler d’autres parties de votre corps vous pourrez toujours compléter votre banc de musculation avec un repose haltères, une poulie, un curl ou encore un squat.
- Le banc de musculation avec support de barres intégré est une version évoluée du banc simple. Celle-ci permet d’effectuer des exercices avec une barre de musculation en toute sécurité grâce à son repose barre (aussi appelé « chandelles) qui vous accompagnera dans vos mouvements et qui vous permettra donc de muscler vos pectoraux.
Il existe aussi des supports de barres séparés de l’appareil pour pouvoir les utiliser comme des racks et ainsi, effectuer des exercices debout.
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