Tous les équipements pour réaliser tes parcours d'exercices

 

L'entraînement en circuit

Le Circuit training est une forme de conditionnement physique, d'endurance ou d'entraînement en résistance faisant appel à l'aérobic de haute intensité. Il vise le renforcement de la force et l'endurance musculaire. Un «circuit» d’exercices est un enchaînement d'exercices définis dans un programme de ton choix.

Retrouve en quelques clics tous les équipements pour pratiquer le dynamic body workout : sac lesté, massue de musculation, bandes lestées, sangles de suspension, medecine ball, vélo d'appartement ...

Plan d'entraînement Plyobox 

Plan d'entraînement Sac lesté 

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