Functional Training

Le dynamic body workout chez Gorilla Sports, tous les équipements pour votre entraînement

Gorilla Sports vous propose le matériel indispensable  pour débuter en dynamic body workout : barre de traction, barre de musculation, haltères et kettlebells.

Le but du dynamic body workout n'est pas le même que celui du culturisme ou bien du bodybuilding ! Cette méthode d'entraînement est conçue pour tous, du plus petit au plus grand, des novices aux athlètes de haut niveau, pour améliorer leurs performances. Il y a également de nombreux pompiers, unités de police et de militaires qui l'utilisent.

Dans ce sport il n'y a pas de routine, un entrainement ne se ressemble jamais. C'est un effort court, varié et intense !

Le programme du jour appelé Work of Day combine des mouvements qui visent à améliorer les qualités de santé physiques et mentales de l'être humain, telles que l'endurance cardiovasculaire, la force, l'agilité, la puissance, la résistance, la souplesse, la vitesse, l'équilibre, la coordination, la précision, la volonté, le courage, l'optimisme mais aussi au niveau purement esthétique, permettant de se sculpter une silhouette athlétique, affûtée, musclée.

Pour débuter en dynamic body workout, le matériel indispensable est une barre de traction, une barre de musculation, des haltères et un kettlebel.
Par la suite, pour faciliter la pratique de ce sport, il est conseillé de se munir d’un gilet lesté, de Medecine Ball et d’un banc de développé couché.

Grâce à ces équipements de qualités approuvées par des centaines de pratiquants, vous pourrez pratiquer le dynamic body workout correctement.
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