Functional Fitness

Qu'est ce que le Functional Fitness ?

Le Functional fitness est une méthode d’entrainement inventée par Greg Glassman en 1970.

Cette pratique propose aux athlètes de mélanger gymnastique, haltérophilie et cardio avec des entraînements très variés. Elle nécessite bien sûr ddifférents équipements, comme vous pourrez le constater avec les articles ci-dessous.

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