L’entraînement avec les haltères courts Gorilla Sports va renforcer les muscles notamment des bras, du dos et des abdos mais aussi des fessiers et jambes.
Au top de sa forme avec les Kettlebells
La Kettlebell aussi appelée Haltère russe est idéale pour les exercices de musculation. Encore faut-il savoir comment l’utiliser. Voici quelques exemples d’exercices à réaliser avec la Kettlebell.
Programme complet et efficace pour les fessiers
Avoir un fessier de rêve ? C’est possible grâce à un programme efficace ciblé sur la zone du fessier. Voici nos exercices phares pour muscler et galber les fesses.