Muffins aux œufs riche en protéines avec feta et épinards
Comment utiliser une plateforme vibrante ?
Plusieurs astuces sont utilisées par les hommes pour rester en bonne santé, prévenir diverses pathologies et surtout préserver leur silhouette : régime alimentaire, danse, fitness, jogging et bien d’autres encore. Il arrive que l’on n’ait hélas pas toujours le temps pour pratiquer ces activités sportives. Si vous vous trouvez dans cette situation, la plateforme vibrante […]
Au top de sa forme avec les Kettlebells
La Kettlebell aussi appelée Haltère russe est idéale pour les exercices de musculation. Encore faut-il savoir comment l’utiliser. Voici quelques exemples d’exercices à réaliser avec la Kettlebell.