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Gorilla Sports

Table d'inversion 180°

Table d'inversion 180°

  • Appareil d'entraînement par gravité pour soulager la colonne vertébrale
  • Réglable pour les tailles de corps de 150 à 200 cm
  • Capacité de charge jusqu'à 110 kg
  • Pliable pour un rangement peu encombrant
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Description du produit

Le Gravity Trainer aide à soulager la pression sur la colonne vertébrale et peut être plié pour gagner de la place. Plus d'informations

Détails du produit & sécurité
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Description du produit

Rencontrez-vous souvent des problèmes de dos, de colonne vertébrale ou de cou ? Alors utilisez une table d'inversion pour soulager efficacement ces inconforts ou les prévenir à temps.

Sur la table d'inversion, vous n'effectuez pas d'exercices comme des flexions du tronc. L'effet est simplement obtenu en vous suspendant avec les pieds vers le haut et la tête vers le bas. Vous soulagez ainsi vos articulations ainsi que votre musculature et étirez votre colonne vertébrale. Vos disques intervertébraux ont l'espace nécessaire pour s'étirer et retrouver leur position naturelle.

Ajustez le réglage de la table d'inversion à votre taille en utilisant l'outil sous le dossier. Elle convient pour des tailles allant de 150 à 200 cm.

Lorsque vous n'utilisez pas l'appareil, pliez la table d'inversion et rangez-la dans un coin. Son design sportif en noir, gris et rouge s'intègre parfaitement dans n'importe quel environnement d'entraînement. Elle pèse 23,5 kg et peut supporter jusqu'à 110 kg au maximum. Ses dimensions dépliées sont de 98 x 65,5 x 152,5 cm. Le coussin dorsal mesure 48 x 110 cm.

Les points forts de la table d'inversion en un coup d'œil :

- Convient pour un entraînement efficace du dos
- L'angle d'inversion souhaité est réglable individuellement à l'aide de la barre rouge
- Convient pour la musculation et la relaxation
- Efficace contre les douleurs dorsales
- Rangement facile et rapide grâce au système de pliage
- Capacité de charge maximale : 110 kg, poids propre : 23,5 kg, taille de l'utilisateur : 150 - 200 cm
- Entraînement ménageant les articulations pour un soulagement complet de la colonne vertébrale, du dos et du cou
- Dimensions (LxlxH) : 98 x 65,5 x 152,5 cm, dimensions du coussin dorsal : 48 x 110 cm
- Dimensions pliées (LxlxH) : 65,5 x 40 x 180 cm

Détails du produit & sécurité

Questions fréquentes

Si tu veux renforcer ton bas du dos et la chaîne postérieure, le banc d'hyperextension est le bon choix. Pour soulager et étirer la colonne vertébrale, un gravity trainer qui te permet de te suspendre tête en bas est idéal. Une machine à ramer entraîne plutôt ton haut du dos par des mouvements de traction - veille simplement à ce qu'elle soit réglable selon ta taille.
Règle les coussinets et le verrouillage des pieds exactement à ta taille avant de commencer; ta crête iliaque doit rester librement mobile. Travaille lentement et contrôlé, sans élan et sans surétendre ton bas du dos. Sur le gravity trainer, commence avec des angles faibles et des temps de suspension courts, et ne t'entraîne pas seul au début.
Contrairement aux exercices classiques pour le dos, tu te suspends la tête en bas et les pieds vers le haut. Cela soulage tes articulations et tes muscles et étire ta colonne vertébrale, laissant de l'espace à tes disques pour se détendre.
Le dossier rembourré peut être ajusté en fins incréments de 2 cm via le marquage sous le dossier pour des hauteurs de corps de 150 à 200 cm. Quand tu ne l'utilises pas, tu peux plier le banc de manière compacte pour économiser de l'espace.

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Basé sur 16 avis

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