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La barre avec trois variantes de prise est adaptée à un entraînement respectueux des articulations avec une capacité de charge allant jusqu'à 150 kg. Plus d'informations

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Transformez définitivement votre domicile en salle de sport grâce à la Swiss Bar de Gorilla Sports. Le choix d'une Swiss Bar est idéal, car les nombreuses possibilités de préhension permettent de réaliser une variété d'exercices.

La Swiss Bar en 50/51 mm en détail :

Offre 3 largeurs de préhension différentes pour une multitude de possibilités de prise
Renforce les muscles de la poitrine, des biceps, des triceps, du dos et des épaules
Construction en acier stable et durable
Largeur : 19 cm
Longueur : 211 cm
Longueur de la poignée : 82 cm
Espacements des poignées : 7 cm ; 9,5 cm ; 12 cm
Diamètre : 50 mm - Compatible uniquement avec les disques ayant un alésage de 51 mm
Surface d'accueil : 40 cm de chaque côté
Charge maximale : 150 kg
Poids : 10 kg
Que devriez-vous encore savoir sur la Swiss Bar ?

Avec la Swiss Bar, vous élevez votre entraînement au niveau supérieur ! En utilisant différentes techniques de préhension, vous ciblez spécifiquement différents groupes musculaires. Grâce à son diamètre de 50 mm, tous les disques avec un alésage de 51 mm s'adaptent parfaitement à la Swiss Bar. De plus, deux bagues chromées de serrage sont incluses dans la livraison. Elles maintiennent fermement les disques que vous avez placés, même lors d'exercices avec des poids lourds.

Avec la Trap Bar, tu te tiens à l'intérieur d'un cadre et soulèves en prise neutre, ce qui soulage le bas du dos pendant le soulevé de terre. La Swiss Bar propose des poignées multi-prises parallèles pour un développé et un rowing plus doux pour les épaules. La Safety Squat Bar rembourrée repose de façon stable sur les épaules et permet de faire des squats sans avoir à trop tourner les bras vers l'arrière, idéal en cas de mobilité d'épaule limitée.
Essuie la sueur et le magnésium de la barre après ton entraînement et brosse le rándelagé si nécessaire avec une brosse en laiton. Range la barre allongée sur un support ou debout dans un support - mais ne la charge pas en permanence avec des disques chargés dans le rack. Les revêtements comme Cerakote offrent une protection supplémentaire contre la corrosion mais ne remplacent pas le nettoyage régulier.
La barre Swiss offre trois largeurs de prise différentes avec des espacements de prise de 7 cm, 9,5 cm et 12 cm, plus une prise en marteau respectueuse des articulations en position de prise neutre. Cela te permet d'entraîner la poitrine, les biceps, les triceps, le dos et les épaules avec de nombreuses variations de prise et de fixer des accents spécifiques.
La manche a un diamètre de 50 mm au format Olympic 50/51 mm avec 40 cm de surface de manche par côté. La charge maximale est de 150 kg, et le poids propre de la barre est de 10 kg.

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