Pour votre cross-training : Le set d'haltères courts avec poignées grip 30 kg avec stop disques à ressort / stop disques en étoile

Le set d'haltères courts avec stop disques à ressort ou stop disques en étoile et poignées grip 30 kg de Gorilla Sports s'intègre parfaitement dans votre cross-training. Les haltères courts conviennent à l'entraînement d'endurance et de musculation, et renforcent, dans le cadre d'exercices d'isolation, des muscles spécifiques comme le biceps ou le triceps.

Polyvalent : Le set d'haltères courts avec stop disques à ressort ou stop disques en étoile et poignées grip 30 kg

Puissance musculaire avec des exercices de base ou d'isolation : Le set d'haltères courts avec stop disques à ressort ou stop disques en étoile et poignées grip 30 kg permet une grande variété d'exercices qui renforcent plusieurs groupes musculaires de votre torse ou travaillent spécifiquement des muscles comme le biceps.

En un coup d'œil. Le set d'haltères courts de qualité studio de Gorilla Sports :
• Quatre disques de 1,25 kg, diamètre 16 cm, largeur 3 cm
• Huit disques de 2,5 kg, diamètre 20 cm, largeur 3 cm
• Avec un diamètre d’alésage de 31 mm
• En fonte massive avec poignées grip en caoutchouc
• Deux barres d'haltères courtes de 2,5 kg chacune et d'une longueur de 35 cm, surface d'appui de 10,5 cm de chaque côté
• Quatre stop disques en étoile ou quatre stop disques à ressort

Entraînement fonctionnel avec le set d'haltères courts avec poignées grip 30 kg
Les haltères courts sont de véritables outils polyvalents, adaptés aux exercices de musculation classiques comme les curls ou le rowing, ainsi qu'à l'entraînement fonctionnel. Ce type d'entraînement met l'accent non seulement sur l’amélioration des performances, mais aussi sur la stabilisation générale, en particulier du tronc. Les mouvements naturels lors de l'entraînement avec haltères rendent l'exercice plus intense qu'avec des machines. Vous renforcez non seulement l'endurance, mais aussi toute la structure musculaire, gagnant ainsi en force et en muscle presque simultanément.