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L'ensemble de boucles SZ permet un entraînement respectueux des articulations des bras et du haut du corps. Plus d'informations

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Détails sur le set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg

Avec ce set, vous ne pouvez pas vous tromper. La forme en SZ de la barre de musculation présente une courbure spéciale. Ainsi, les exercices que vous effectuez ménagent les articulations et les tendons. De plus, les bras se fatiguent moins rapidement, ce qui prévient également les crampes.

Contenu de notre set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg en plastique :

- 4 disques de 1,25 kg chacun (diamètre 18,5 cm, hauteur 19,1 cm, épaisseur 3,4 cm)
- 4 disques de 2,5 kg chacun (diamètre 22,5 cm, hauteur 23 cm, épaisseur 4,2 cm)
- 4 disques de 5 kg chacun (diamètre 28,2 cm, hauteur 27 cm, épaisseur 5 cm)
- 2 disques de 10 kg chacun (diamètre 35,7 cm, hauteur 34,5 cm, épaisseur 5,7 cm)
- 1 barre curl SZ de 120 cm (poids 8 kg), surface de réception de chaque côté de la barre 18 cm
- 2 barres d'haltères courtes de 35 cm (poids de 2,5 kg chacune), surface de réception de chaque côté de la barre 10,5 cm
- En outre, 6 stop disques en étoile pour sécuriser les poids

Ce que vous devez savoir sur le set d'haltères curl SZ Gripper en plastique de 70 kg :

Les disques sont fabriqués à partir d'un mélange de ciment hautement compressé et sont faciles à saisir et agréables à tenir grâce à leur revêtement en plastique. Les disques sont bien conçus, extrêmement robustes et présentent des poignées Gripper. Vous pouvez ainsi les transporter facilement ou les utiliser pour d'autres exercices comme par exemple, pour des crunchs inversés pondérés. Les stop disques en étoile garantissent que les poids que vous placez sur les haltères courts et la barre longue sont sécurisés et maintenus solidement en place.

Pour les exercices fondamentaux comme le développé couché, les squats et les soulevés de terre, tu as besoin d'un set d'haltères avec une bonne réserve de capacité - la catégorie va de 20 kg à 130 kg de poids total. Pour l'entraînement ciblé des bras, les barres curl SZ et les barres à triceps sont le meilleur choix parce que la barre courbe soulage tes poignets. Les sets combo comme un 6-en-1 couvrent plusieurs variantes d'exercices avec un seul achat.
Les disques en plastique sont remplis de ciment, ils sont donc bon marché, silencieux et faciles pour les sols, mais plus grands au même poids. Les disques chromés sont plus compacts et plus durables en utilisation continue. Les ensembles olympiques ont le grand trou de 50/51 mm comme dans les studios, tandis que les ensembles standard utilisent 25 ou 30/31 mm. Les disques entre les deux systèmes ne sont pas interchangeables.
Cela dépend du diamètre du trou: les plaques avec 30/31 mm conviennent aux barres standard, les plaques olympiques avec 50/51 mm seulement aux barres olympiques, et les plaques de 25 mm ont besoin de barres correspondamment fines. En cas de doute, mesure le diamètre de la douille de réception de ta barre avant d'élargir. Assure-toi également que tes colliers correspondent au diamètre de la barre.
L'ensemble contient quatre disques de poids de 1,25 kg, quatre de 2,5 kg, quatre de 5 kg et deux de 10 kg, une barre EZ (120 cm, 8 kg) et deux barres courtes (35 cm, 2,5 kg chacune). Six colliers en étoile sécurisent les poids.
Oui, le set contient en plus deux barres d'haltères de 35 cm de long avec 2,5 kg de poids propre et 10,5 cm d'espace de préhension par côté, tu peux donc aussi faire des exercices d'haltères en plus des curls SZ.

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