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Le plyobox améliore la puissance de saut et l'endurance avec différentes hauteurs. Plus d'informations

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Vous voulez améliorer votre force explosive et votre vitesse ? La plyobox en mousse noire élégante vous aidera à atteindre cet objectif. Que vous vous entraîniez à une hauteur de 15 cm, 30 cm, 45 cm ou 60 cm, cela dépendra de votre niveau d'entraînement. L'entraînement avec cet équipement est très simple ! Une fois la plyobox placée à la hauteur souhaitée, vous pouvez commencer.

Votre tâche ? Sauter sur la surface de la boîte. Vous pouvez également intégrer la plyobox en mousse dans un parcours que vous avez créé, l'utiliser pour l'échauffement et/ou pour un entraînement entre deux séances. Grâce à sa structure en similicuir (extérieur) et en mousse compressée (intérieur), vous bénéficierez d'un grand confort d'entraînement. Cet accessoire convient également parfaitement pour travailler votre endurance. Grâce aux sauts appropriés, vous ferez monter votre rythme cardiaque de manière significative. Vous profiterez également d'une grande flexibilité. Pour passer au niveau d'entraînement supérieur, il vous suffit de fixer une autre boîte sur la précédente. Même si votre programme d'entraînement prévoit une séance de step exigeante, la plyobox en mousse sera le partenaire idéal. Selon la hauteur de la boîte, vous disposez d'une variété d'exercices. De plus, avec une largeur de 75 cm et une longueur de 90 cm, cet équipement de fitness est compact.

La plyobox en mousse en un coup d'œil :
• Boîte de saut pour l'entraînement pliométrique
• Pour améliorer la force explosive et la vitesse
• Longueur et largeur des plyboxes : 90 cm et 75 cm
• Disponible en différentes hauteurs : 15 cm, 30 cm, 45 cm, 60 cm
• Couleur : Noire
• Disponible à l'unité ou en set complet
• Matériau intérieur : Mousse
• Matériau extérieur : PVC
• Charge maximale : 135 kg

Poids des plyoboxes individuelles :
• 15 cm : 5,5 kg
• 30 cm : 6,5 kg
• 45 cm : 7,5 kg
• 60 cm : 8,5 kg

Les débutants commencent à des hauteurs basses et progressent une fois que chaque atterrissage est stable et silencieux, la variante souple couvre 15 à 60 cm d'un coup avec plusieurs niveaux. Pour mesurer si une hauteur convient : tu dois pouvoir atterrir en toute sécurité avec les deux pieds complètement sur la surface sans que tes talons ne dépassent. Les modèles réglables grandissent avec ta progression.
La boîte en bois est au maximum stable et polyvalente grâce à trois longueurs de bord utilisables, mais ne pardonne pas les sauts manqués. Le contact au tibia fait mal ici. La boîte souple a un noyau en mousse avec une coque ferme : elle amortit les faux pas, est plus silencieuse et grâce au velcro, elle peut être partiellement empilée à des hauteurs variables. Pour les débutants et les répétitions élevées, soft est le choix sûr ; pour la stabilité maximale, la variante en bois ou en acier.
Place la boîte sur une surface de niveau et antidérapante et assure-toi que la surface d'atterrissage est antidérapante, surtout pendant les séances sudorifiques. Atterris toujours avec tout ton pied centré sur la boîte et descends de manière contrôlée au lieu de sauter en arrière; cela protège ton tendon d'Achille et tes genoux. Avant chaque série sur des boîtes réglables ou empilées, vérifie que tous les raccordements sont serrés.

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Avis client

4,89
Basé sur 9 avis

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