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Améliorez votre condition physique générale avec le grimpeur vertical de Gorilla Sports
En tant que step classique ou appareil d'escalade, l'entraînement avec le grimpeur vertical de Gorilla Sports vous met en forme, tout en brûlant des calories et en développant votre condition physique. Son système de pliage simple permet un montage et un démontage rapides, vous permettant de vous entraîner de manière flexible, même dans les petits espaces. L'écran intégré vous fournit les données de temps et de fréquence pendant l'entraînement.
Pliable et efficace : le grimpeur vertical
Avec le grimpeur vertical, vous pouvez commencer immédiatement. Les exercices sont aussi simples qu'efficaces et conviennent à l'entraînement par intervalles ou à l'entraînement complet du corps.
Le grimpeur vertical offre :
Un entraînement pour le corps entier : pour le renforcement efficace des muscles des bras, des abdominaux et des fessiers
Dimensions de 98 x 103 x 141-190,5 cm (LxlxH)
Une capacité de charge maximale de 200 kg avec un poids propre de 23 kg
Un mécanisme de pliage facile
Poignées en caoutchouc nitrile
Un écran pour l'enregistrement du temps et de la fréquence
Pieds stables et antidérapants
L'entraînement avec le grimpeur vertical
L'entraînement sur le grimpeur vertical sollicite tout votre corps. Créez un programme d'entraînement avec trois à quatre séances par semaine, avec une journée de repos entre chacune. Cette pause est nécessaire pour la récupération et le développement musculaire. La durée de chaque séance est de dix minutes, et vous augmentez l'intensité en rallongeant progressivement le temps ainsi que par votre rythme. En variant les vitesses d'entraînement, vous augmenterez également votre endurance. Si vous souhaitez augmenter la difficulté plus tard, portez un gilet lesté
