Espalier en bois

Parfait pour votre Home-Gym : découvrez l'espalier de Gorilla Sports

Si vous recherchez un appareil d'entraînement qui prend peu de place et offre une grande efficacité, alors l'espalier de Gorilla Sports est idéal. Il est stable, facile à monter, ne mesure que 80 centimètres de large et vous permet d'effectuer une variété d'exercices.

Les caractéristiques de l'espalier de Gorilla Sports en un coup d'œil

L'espalier vous offre une multitude d'options pour un entraînement complet du corps : à différents niveaux de difficulté, avec votre propre poids ou avec l'utilisation de poids supplémentaires.

Les détails de l'espalier de Gorilla Sports en un coup d'œil :
- Structure : stable et solide
- Matériau : Bois de pin avec une surface lisse
- Couleur : Bois naturel
- Peinture vernie pour protéger de l'humidité
- Dimensions : (L) 80 cm × (P) 14 cm × (H) 195 cm
- Diamètre des 10 barreaux individuels : 33 mm
- Espacement entre les barreaux : 20 cm (mesuré du centre des barreaux)
- Capacité de charge maximale : 100 kg
- Poids net : 9,86 kg
- Montage et nettoyage faciles
- Pour une multitude d'exercices : renforcement des muscles du torse, de l'abdomen et des bras

L'entraînement sur l'espalier

Grâce à des exercices ciblés sur l'espalier, vous pourrez renforcer les épaules, les bras, le torse, les hanches, l'abdomen, les fessiers et les jambes. Ils se distinguent par des exercices de mobilité et de maintien, vous permettant d'alterner entre entraînement de la mobilité et travail de force. Des accessoires tels que les bandes thérapeutiques, les bancs, les barres de dips ou les cordes peuvent encore encore la variété des exercices.