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Lukadora

Corde à sauter Rose/Gris

Corde à sauter Rose/Gris

  • Poignées lestées pour tonifier les bras
  • Longueur réglable jusqu’à 3 m
  • Idéale pour cardio et gainage
  • Légère et adaptée pour l’entraînement à domicile ou en extérieur
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16 - 21 Oct. Date de livraison estimée
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Corde à sauter avec poignées lestées pour un cardio efficace et un renforcement des bras. Longueur réglable, idéale à la maison ou en extérieur. Plus d'informations

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Corde à sauter Rose/Gris

La corde à sauter Women’s Health BODY avec poignées lestées est idéale pour un entraînement cardio complet associant endurance, coordination et tonification musculaire. Les poids intégrés (amovibles) dans les poignées sollicitent davantage les bras et améliorent la stabilité du haut du corps, pour des séances plus intenses et efficaces.
La longueur réglable jusqu’à 3 m permet une adaptation parfaite à ta taille, que tu t’entraînes à la maison ou en extérieur.

Avantages :

  • Plus qu’un simple cardio : développe endurance, coordination et gainage

  • Poignées lestées amovibles : 2 × 40 g pour intensifier le travail du haut du corps

  • Longueur ajustable : jusqu’à 3 m pour s’adapter à toutes les morphologies

  • Idéale à la maison ou en extérieur : pratique, portable et polyvalente

  • Qualité Women’s Health : pensée pour performance & confort

Caractéristiques techniques :

  • Couleur : Gris / Rose

  • Matériau : Plastique

  • Diamètre du câble : 2,5 mm

  • Longueur : Jusqu’à 3 m (réglable)

  • Poids total : 170 g

  • Poids des poignées : 2 × 40 g (amovibles)

Conclusion :
Compacte, polyvalente et efficace, cette corde à sauter lestée est idéale pour améliorer ton cardio, renforcer le haut du corps et travailler la posture – que tu sois débutante ou sportive confirmée.

Détails du produit & sécurité

Questions fréquentes

Tiens-toi au milieu de la corde et tire les poignées vers le haut: elles devraient atteindre environ la hauteur des aisselles. Les modèles réglables avec jusqu'à 300 cm de longueur de corde te permettent de t'adapter exactement à ta taille. Les débutants bénéficient d'une corde un peu plus longue et plus lente; pour les sauts rapides et les double unders, choisis une corde avec articulation pivotante. Les poignées texturées ou ergonomiques empêchent le glissement avec les mains en sueur.
Un roulement à billes ou une articulation rotative permet à la corde de tourner avec une résistance minimale, ce qui est la base pour la fréquence élevée et les doubles passages. Les poids supplémentaires dans les poignées augmentent l'effort pour tes épaules et tes avant-bras et transforment l'entraînement aux cordes à sauter en un travail complet du corps plus intensif. Sans poids, tu t'entraînes à la vitesse maximale et axé sur l'endurance à la place.
Les sols lisses, légèrement rebondissants comme les sols de gymnase ou un tapis fin sont idéaux, les surfaces rugueuses comme l'asphalte usent rapidement le revêtement de la corde. Règle la longueur proprement et sécurise la corde qui dépasse au lieu de la couper tant que tu testes encore la longueur. Après l'entraînement, enroule-la sans serrer et range-la sèche pour que la corde reste longtemps sans plis.
Les bâtons de poids intégrés (2 x 40 g) demandent davantage tes muscles des bras pendant le saut et améliorent la tension corporelle. Ils sont amovibles, donc tu peux choisir de t'entraîner plus légèrement ou plus intensément.
Oui, la corde est réglable jusqu'à 3 mètres de long et peut donc être parfaitement adaptée à ta taille. Avec seulement 170 g de poids et 2,5 mm de diamètre de corde, elle est aussi légère et économe d'espace.

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