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50 mm
Qu'est-ce qu'une barre olympique ?
Une barre de musculation pesant 20 kg et mesurant 220 cm de longueur est qualifiée de barres olympiques. Notre barre olympique de 220 cm de longueur se distingue par une capacité de charge maximale de 450 kg et un poids de 20 kg. Avec son diamètre de 50 millimètres, elle accepte des disques avec un alésage de 51 millimètres, tels que les Gripper en caoutchouc de Gorilla Sports. La barre est chromée de haute qualité et dotée d'une poignée molet avec marquage.
Un entraînement de musculation pour les professionnels avec la barre olympique 220 cm
Si vous aimez soulever des poids lourds jusqu'à 450 kilogrammes, la barre olympique 220 cm est le choix idéal. Elle offre une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI.
Les caractéristiques de la barre olympique 220 cm de 20 kg en un coup d'œil :
- Une surface de préhension de 40 cm de chaque côté pour une longueur de 220 cm
- Un diamètre de 50 mm
- Une longueur de poignée intérieure de 134 cm et un diamètre de poignée de 30 mm
- Poids de la barre olympique : 20 kg
- Capacité de charge maximale de 450 kg
- Matériau : acier à ressort hautement résistant
- Résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI
- L'accueil des poids est montée avec 8 roulements à aiguilles de chaque côté
- Chromage de haute qualité
- la livraison comprend : une barre olympique avec deux stop disques à ressort
Haltérophilie olympique dans le cadre du cross-training avec un poids de 20 kg
Avec les mouvements de l'haltérophilie olympique tels que les arrachés et les jets, vous entraînez des muscles qui ne sont pas sollicités lors des exercices classiques de développé couché. Une fois que vous maîtrisez ces deux exercices correctement, vous pouvez les intégrer à votre entraînement pour intensifier votre séance d'entraînement. Cela fonctionne également avec des variantes ainsi qu'avec les cleans et les squats.
Remarque : les disques ne sont pas inclus dans la livraison.
