• Barre flexible vibrante de 160cm - Gorilla Sports France
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Gorilla Sports

Barre flexible vibrante de 160cm

Barre flexible vibrante de 160cm

  • Matériau en fibre de verre flexible pour un entraînement musculaire profond efficace
  • Idéal pour les exercices du dos et des épaules
  • Léger et peu encombrant
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Description du produit

La barre pivotante en fibre de verre entraîne vos muscles profonds et aide à soulager les tensions dans le haut du corps. Plus d'informations

Détails du produit & sécurité
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Description du produit

Les muscles visibles ne sont pas les seuls éléments à prendre en compte lors de la pratique de la musculation : la musculature profonde et le tissu conjonctif sont également importants pour un corps ferme. Pour renforcer les deux, vous pouvez utiliser la barre flexible vibrante de Gorilla Sports. De plus, les exercices avec la barre flexible vibrante constituent une excellente alternative à la position assise quotidienne : ils aident à soulager les tensions dans le haut du corps et la région des épaules, et à prévenir les problèmes de dos.

Comment fonctionne la barre flexible vibrante ?

La barre flexible vibrante est fabriquée en fibre de verre flexible et possède de petits poids aux deux extrémités pour la faire vibrer. Votre corps doit constamment compenser ces vibrations et utiliser pour cela la musculature profonde. Vous pouvez solliciter différentes zones et muscles selon votre position : debout, assis, ou encore selon la manière dont vous tenez la barre . Ainsi, vous pouvez entraîner le centre du corps, le haut du dos ou les épaules, pour n'en citer que trois.

Les spécifications techniques de la barre flexible vibrante en un coup d'œil :

- Matériau : Fibre de verre
- Longueur : 160 cm
- Diamètre : 9,6 mm
- Poids : 0,55 kg
- Couleur : Noir/Rouge

Détails du produit & sécurité

Questions fréquentes

La barre oscillante flexible est parfaite pour tous ceux qui veulent renforcer leurs muscles profonds au niveau du tronc et de la ceinture scapulaire, du débutant au sportif en réadaptation. Parce que l'entraînement fonctionne avec des impulsions fines plutôt que des poids lourds, c'est doux pour tes articulations et populaire même en cas de problèmes de dos. Avec ses 160 cm de longueur, une oscillation perceptible se développe qui force tout ton corps à se stabiliser.
Tu tiens la barre au milieu et la mets en oscillation avec de petits mouvements rythmés. La vibration se transfère à ton corps et tes muscles profonds travaillent réflexivement contre elle. En fonction de ta position, devant ton corps, au-dessus de ta tête ou à un seul bras, tu déplaces le stimulus vers les épaules, la poitrine, le dos ou les abdominaux. Même de courtes séances de quelques minutes par position sont efficaces.
Assure-toi d'avoir beaucoup d'espace libre autour des murs, des meubles et des personnes - le bâton a besoin d'espace latéral pour se balancer. Garde ta prise sèche et essuie-la après l'entraînement. Range le bâton allongé ou suspendu, sans le plier de façon permanente, pour qu'il conserve son élasticité.
La barre est faite de fibre de verre flexible et a de petits poids à chaque extrémité qui la font vibrer. Ton corps doit constamment compenser ces vibrations, ce qui active spécifiquement tes muscles profonds.
Oui, selon que tu te tiens debout ou allongé et comment tu tiens la barre, tu cibles différentes zones de ton corps. Cela te permet d'adapter flexiblement ton entraînement à tes objectifs.

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