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Gorilla Sports

Barre de traction multifonction

Barre de traction multifonction

SKU: Art. Nr.: 100343-00019-0001

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Description du produit

Pour les tractions : barre de traction multifonction en noir par Gorilla Sports

Les tractions ont toujours été parmi les exercices les plus efficaces : elles développent un dos large et entraînent également les biceps. La barre de traction multifonction de Gorilla Sports est composée d'une construction en tube d'acier stable avec un diamètre de 3 cm et vous permet de réaliser 10 différentes prises. Le revêtement en mousse assure une prise sûre et garantit un confort optimal. Voici les autres données :

- Convient aux cadres de porte avec une épaisseur minimale de 3,5 cm et maximale de 16 cm et une taille intérieure de 80-100 cm
- Hauteur de la fixation : 20 cm
- Capacité de charge maximale : 200 kg
- Livré avec le matériel de montage et les instructions
- Dimensions : Largeur 103,5 cm | Profondeur 41,5 cm | Hauteur 23,5 cm

Voici comment les différentes prises agissent lors de l'entraînement aux tractions avec la barre de traction multifonction

La manière dont vous tenez vos mains et la largeur de la prise déterminent quels muscles sont sollicités davantage lors des tractions. En général : une prise étroite sollicite davantage les biceps, tandis qu'une prise large demande plus de travail au grand dorsal. Avec des tractions étroites, vous pouvez renforcer l'effet sur les biceps en effectuant une prise supination (paumes de main vers vous) plutôt qu'une prise pronation. De plus, la barre de traction multifonction permet des tractions avec une prise parallèle particulièrement ergonomique, vous permettant ainsi de tirer le maximum de vos muscles.

Caractéristiques techniques
Avis

Customer Reviews

Based on 3 reviews
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Dylan Cachat

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Cher client, merci pour votre note. Votre avis est important pour nous.Sportivement, Service Client

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Nacer KARA
Produit convenable et pourrait +

Le produit est bien conforme à sa description, J'en ai quelques réticences: - La qualité des poignées qui mériterait un Power Up (que je ferai moi même avec un ruban je pense) - L'accroche de la vis centrale qui par son architecture me laisse un léger jeu qui me fait tiquer (j'y trouverai une solution)Entre autres j'aime beaucoup le produit, me conviendra sur la longueur des années après mes retouches. Le produit pourrait être une énorme référence avec quelques améliorations

J
Joachim Mahoudeaux
J'adore ! mais je suis bricoleur aussi

Pour répondre à l'avis d'Eloïse, si le cadre de porte n'est pas suffisamment épais, donc le mur pas suffisamment épais là aussi, ça peut être compliqué d'obtenir un montage parfaitement droit, ce qui a été mon cas au début. Il faut en fait dans ces cas-là intercaler une cale entre le mur et la barre de traction de part et d'autre de l'encadrement de porte de l'autre coté, la barre de 105 cm vient donc se poser sur ces cales et permet donc d'actionner une véritable pince entre d'un coté du mur la barre de fixation de 46 cm et de l'autre coté la grande barre droite de 105. Il suffit juste de prendre la mesure de l'espace restant entre cette barre (en position idéale évidemment donc en la maintenant droite) et le mur et de fabriquer des cales à la bonne épaisseur, pour moi il fallait 8 cm, 2 cubes en bois de 10x10x8 cm + une petite épaisseur de mousse dessous pour éviter d'abimer le mur et c'est impeccable !

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