Trop d'assise, trop peu de mouvement ... voilà qui résume le quotidien professionnel de la plupart des Français au bureau.
Dans ce genre de cas, les conséquences sont prévisibles : de nombreuses personnes souffrent régulièrement de problèmes de dos, de tensions et des maux de tête. Il est pourtant possible d'éviter cela avec un ballon d'exercice.
Ce support est idéal pour renforcer ton dos et tes muscles abdominaux. Nous proposons pour cela des ballons colorées disponibles en trois tailles différentes (55, 65 et 75 cm) et six coloris.
Le ballon de gymnastique est proposé avec plusieurs diamètres : 55 cm, 65 cm et 75 cm. Si tu es plus grand avec une taille inférieure ou égale à 1.80 m, nous te recommandons un diamètre de 65 cm.
Si tu as une taille qui est inférieure ou égale à 1.60 m, le ballon d'un diamètre de 55 cm sera le mieux adapté.
Si tu es plus grand que cela, le diamètre de 75 cm te conviendra parfaitement.
Swiss ball - Ballon de gym 65cm Gris
RÉFÉRENCE: gymball65cmGris
EAN: 4260200845191
FABRICANT: GORILLA SPORTS
POIDS: 1.00 kg
On n'a pas fait mieux pour le gainage...
Écrit par Joachim M. on 05.07.2022
... que ce swiss-ball, je voulais passer à un niveau supérieur pour vraiment redessiner mes abdos et renforcer mon dos, sur un simple gainage ventral ça brûle tous ces muscles à tous les niveaux, même plus profond, le corps entier devant répondre à l'instabilité provoquée par le ballon qui cherche à se faire la malle, et ainsi activer plus de muscles plus intensément.
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