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Les barres de traction permettent un entraînement efficace des triceps et des muscles de la poitrine. Plus d'informations

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Vous recherchez un "partenaire" fiable pour un entraînement des muscles des bras exigeant et efficace ? Vous souhaitez solliciter vos pectoraux en parallèle de vos triceps ? Alors, il est temps de vous intéresser aux barres à dips. Grâce à elles, vous pouvez élever votre entraînement de pompes à un nouveau niveau avec de simples dips et votre propre poids corporel !

Avec une charge maximale de 100 kilogrammes par barre à dips, vous avez la possibilité de sculpter le parfait complément pour vos biceps ! Un autre avantage : malgré leur stabilité parfaite et leur construction robuste, les barres à dips ne pèsent que 7 kilogrammes. Idéales donc pour les déplacer au besoin dans votre home gym et les ranger de manière peu encombrante ! Un diamètre de poignée de 4 cm, une longueur de poignée de 66 cm, une largeur de 45 cm et une hauteur de 94 cm assurent en outre un grand confort d'entraînement. La distance entre les deux barres à dips influence notamment les zones pectorales que vous ciblez. Il vaut la peine d'expérimenter pour apporter constamment de nouveaux stimuli. Vous recherchez encore plus d'efforts ? Aucun problème ! Vous pouvez bien sûr rendre les dips plus exigeants en ajoutant des charges supplémentaires fixées à votre corps !

Caractéristiques techniques des barres à dips :
• Dimensions par barre (L x l x H) : 68 x 45 x 94 cm
• Longueur de la poignée : 66 cm
• Diamètre de la poignée : 4 cm
• Poids par barre : 7 kg
• Contenu de la livraison : 2 pièces
• Charge maximale par barre à dips : 100 kg (200 kg au total)
• Poignées antidérapantes et caoutchoutées pour une prise sûre
• Disponibles en différentes couleurs (noir, rouge ou bleu)

Les barres de dips autoportantes et réglables en hauteur sont flexibles et s'adaptent à ta taille et à différents exercices. Les versions murales économisent l'espace au sol et se tiennent absolument solides, mais ont besoin d'un mur porteur. Les supports de pompes sont l'option d'entrée compacte pour les pompes et les exercices de soutien près du sol.
Le classique c'est les dips pour la poitrine, les triceps et les épaules, où tu déplaces tout ton poids corporel. Ajoute les supports tenus, les levées de genoux et de jambes pour tes abdominaux, ainsi que les avirons inverses et les pompes profondes aux réglages bas. Un seul appareil couvre une grande partie de l'entraînement du haut du corps avec ton propre poids corporel.
Le mur doit être massif et porteur, car lors des dips ton poids corporel complet plus les forces dynamiques supplémentaires agissent sur l'ancrage. Utilise des chevilles murales et des vis appropriées au type de mur et serre toutes les connexions fermement. Vérifie régulièrement le serrage et teste les nouvelles installations initialement avec une charge partielle prudente.
Oui, chaque support supporte jusqu'à 100 kg, soit 200 kg au total ensemble. Cela signifie que tu peux facilement t'entraîner avec une ceinture de poids ou un gilet de poids et porter tes dips au niveau supérieur.
Oui, les poignées d'une épaisseur de 4 cm sont recouvertes d'un caoutchouc antidérapant. La forme ergonomique réduit également les points de pression et rend les séances d'entraînement plus longues confortables sans inconfort.

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