RÉFÉRENCE: 101106-00006-0032
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Inclus : 20 % TVA Livraison offerte dès 20 € en France métropolitaine (Hors Corse)Depuis de nombreuses décennies, la Kettlebell (haltère russe) est l'un des outils d'entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Les haltères russes permettent une variété d'exercices intensifs pour augmenter endurance, mobilité, force et coordination. Le set présenté ici est conçu avec des matériaux de qualité qui leur permettent d'être utilisés aussi bien en club que dans votre espace d'entraînement personnel. Il dispose d'un visuel agréable.
Un entraînement efficace de musculation ne dépend pas nécessairement d'un équipement encombrant et volumineux qui ne tiendrait pas dans votre logement. Vous pouvez vous entraîner très efficacement même si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version de cet haltère russe convainc par son revêtement plastique relativement solide qui protègera votre sol en cas de laché un peu brusque.
La Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltères russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :
Certains de ces exercices reposent sur des mouvements rapides où l’haltère peut générer un grand élan. Cela peut d'une part entraîner des tensions musculaires et d'autre part, mettre en danger votre mobilier de maison. C'est pourquoi il vous faudra bien vous échauffer avant chaque session et débuter l'entraînement avec une kettlebell plus légère si vous n'avez pas d'expérience avec ce type d'accessoire.
Lot de 2 Kettlebells noires (14 et 16 KG) - haltères russes avec revêtement plastique
RÉFÉRENCE: 101106-00006-0032
EAN: 4250663105635
FABRICANT: GORILLA SPORTS
POIDS: 30.00 kg
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