6 exercices avec un Sandbag à réaliser depuis chez soi Puissant et explosif, l’entraînement au Sandbag ou Fitness bag apporte une variété de plaisir et diversification à l’entraînement habituel. En effet, le sac de sable permet de gagner en force par l’ajout d’un poids supplémentaire. De plus, ils convient à tous les niveaux et s’utilise … Lire la suite de S’entraîner avec un Sandbag/Sac lesté