{"product_id":"haltere-reglable-25-kg-avec-plateau-de-rangement","title":"Haltère réglable 25 kg avec plateau de rangement","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eUn haltère. 18 poids.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eHaltère réglable de 2,5 à 25 kg, plateau de rangement inclus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eHaltère réglable : 18 paliers de poids au lieu de tout un lot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUn \u003cstrong\u003ehaltère réglable\u003c\/strong\u003e remplace la moitié d'un rack. Plutôt que d'acheter un haltère par charge, vous réglez \u003cstrong\u003e18 paliers de 2,5 à 25 kg\u003c\/strong\u003e sur un seul : léger pour les élévations latérales, lourd pour le rowing, et tout l'intermédiaire pour le reste de votre programme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePour changer de charge, vous \u003cstrong\u003etournez la poignée\u003c\/strong\u003e : une main, une seconde environ. Pas de disques, pas de colliers, aucune manipulation entre les séries. Et une fois la séance finie, l'haltère se pose sur son \u003cstrong\u003eplateau de rangement\u003c\/strong\u003e plutôt que par terre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eLe changement de charge expliqué en 10 secondes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTournez la poignée, choisissez la charge, enchaînez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDe 2,5 à 25 kg : une plage pour tout le programme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e18 paliers, cela paraît beaucoup, mais c'est exactement ce qu'exige un programme complet : \u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e pour la coiffe des rotateurs et les élévations latérales, 8 à 14 kg pour les curls et les extensions triceps, \u003cstrong\u003ejusqu'à 25 kg\u003c\/strong\u003e pour le rowing, le goblet squat et le développé. Des écarts de 1 à 1,5 kg vous permettent de progresser par petites marches plutôt que par bonds de cinq kilos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eUne main, une seconde, série suivante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAvec des \u003cstrong\u003ehaltères musculation\u003c\/strong\u003e classiques, chaque changement coûte du temps : desserrer le collier, changer les disques, resserrer. Ici, vous \u003cstrong\u003etournez la poignée\u003c\/strong\u003e sur le palier voulu, vous soulevez l'haltère de son plateau et vous enchaînez : une main, une seconde environ. C'est ce qui rend les drop sets, les superséries et les pyramides réalisables à la maison : le repos reste court et le cardio suit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003ePlateau inclus, tout au même endroit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLe \u003cstrong\u003eplateau fait partie de la livraison\u003c\/strong\u003e et maintient l'haltère droit et stable entre deux séances. Avec le plateau, l'ensemble mesure 42 x 21,5 x 20 cm, sans lui 39 x 19,5 x 19,5 cm. De quoi le glisser à côté d'un banc, sous un bureau ou dans un placard quand votre \u003cstrong\u003eespace de musculation maison\u003c\/strong\u003e sert aussi de salon. Rien à monter : vous déballez, vous choisissez la charge, vous commencez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eConçu pour des séries quotidiennes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLe noyau en \u003cstrong\u003eacier\u003c\/strong\u003e encaisse la charge, l'enveloppe en plastique résistant aux chocs (PP et ABS) supporte les poses répétées entre les séries. La \u003cstrong\u003epoignée ergonomique antidérapante\u003c\/strong\u003e reste sûre en main même quand les avant-bras brûlent sur la dernière série. Cette même poignée sert aussi de sélecteur de charge. Gorilla Sports conçoit du matériel fait pour durer des années, pas une saison.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003ePlus de charge. Moins d'haltères.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e18 paliers, une main, une seconde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDe la vraie musculation à la maison, sans y installer une salle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eL'\u003cstrong\u003ehaltère réglable\u003c\/strong\u003e Gorilla Sports s'adresse à celles et ceux qui s'entraînent sérieusement chez eux sans avoir la place pour dix haltères. Un seul accessoire, \u003cstrong\u003e18 charges\u003c\/strong\u003e, un plateau, aucun montage. Votre maison, votre salle de sport. \u003cstrong\u003eStronger Every Rep!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58501313823103,"sku":"101362-00019-0001","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/8989\/4362\/files\/101362-00019-0001_P1.jpg?v=1790169973","url":"https:\/\/www.gorillasports.fr\/products\/haltere-reglable-25-kg-avec-plateau-de-rangement","provider":"Gorilla Sports FR","version":"1.0","type":"link"}