Appareils de conditionnement physique

Bras, jambes, ventre ou dos ? Si vous connaissez déjà vos objectifs en terme de musculation, vous pourrez facilement trouver ici de quoi vous satisfaire. Un bon équipement pour s'entraîner efficacement est essentiel. Vous entraînerez ainsi exactement les muscles que vous souhaitez travailler. En terme de santé, vous participerez au renforcement de vos muscles qui vous assureront un meilleur maintien qu'elle que soit les activités physiques que vous réaliser dans votre vie quotidienne.

Exercices de musculation : Développement musculaire et perte de poids

Le banc de musculation, un classique de l'entraînement avec poids. Pour que vous puissiez optimiser vos exercices d'haltères et répondre à vos attentes présentes et futures,  vous trouverez dans notre boutique en ligne une grande variété d'haltères et de disques. Vous pourrez ainsi choisir le matériau, la barre et la construction qui vous conviennent le mieux. Pour que votre corps puisse se développer efficacement, pensez également à adopter un bon régime alimentaire. En combinant le sport avec une alimentation équilibrée et riche en protéines vous obtiendrez d'excellentes performances.

L'usage des poids et haltères pour les femmes

Les femmes aiment bien prendre soin de leur corps et de leur taille. Qu'il s'agisse de remise en forme ou de culturisme, la musculation les aide généralement à perdre du poids, apporte de la fermeté au tissu conjonctif et permet bien sûr un bon développement musculaire. Une fois les objectifs d'entraînement clairement établis, elles peuvent facilement modeler leur corps.

Si vous savez précisément quel type de matériel rechercher, vous trouverez votre bonheur ici, que ce soit pour des haltères, des barres ou des disques de poids. N'hésitez pas à consulter nos différentes rubriques pour cela.

Les avantages d'avoir un équipement à domicile

L'équipement de conditionnement physique à domicile vous apporte un confort indéniable. Vous n'avez plus à vous soucier des horaires d'ouverture de votre club de fitness et pouvez éviter les nombreux aller-retours. C'est idéal pour ceux qui ont une vie sociale bien remplie. Sur le long terme, vous économiserez même de l'argent. L'aquisition d'un équipement de fitness est rapidement rentabilisé coçntrairement aux frais d'abonnement de votre club.

Les appareils disponibles sur notre boutique vous permettent de réaliser n'importe quel entraînement et de faire travailler l'ensemble de votre corps.Si vous disposez d'un peu d'espace dans votre appartement vous trouverez largement de quoi faire votre bonheur sur notre site.

Le choix du matériel pour améliorer son endurance et sa musculature

Si vous voulez améliorer votre endurance à la maison, il est préférable d'utiliser un appareil de fitness. Vous trouverez différentes versions telles que :

•     le vélo d'appartement
•     le vélo elliptique
•     le rameur
•     le tapis roulants
•     la plateforme vibrante

Tous ces appareils sont spécifiquement adaptés pour augmenter votre endurance. Ils diffèrent cependant selon le type d'entraînement recherché. Si vous aimez marcher, un tapis roulant vous conviendra tout à fait. Si vous êtes un amateur de cyclisme, vous apprécierez d'utiliser un vélo d'appartement pour pouvoir vous exercer en hiver et garder la forme jusqu'à la belle saison. Les rameurs seront une bonne alternative si vous souhaitez davantage travailler force et endurance. Enfin, si vous éprouvez des douleurs articulaires ou souhaitez vous entraîner tout en douceur, le vélo elliptique sera pour vous l'outil idéal.

Dans votre choix d'équipement, rien n'est définitivement figé, et vous pourrez toujous compléter votre espace fitness avec des appareils de musculation.

Vous trouverez chez Gorilla Sports des bancs pour haltères et des bancs de type curl. Ces appareils peuvent être utilisés en combinaison avec une grande variété d'haltères courts et longs.

Des appareils adaptés aux petits espaces

Vous n'avez pas de pièce disponible pour vous entraîner ?  Vous n'avez pas beaucoup de place dans le salon ou à la cave ? Chez Gorilla Sports nous proposons des équipements de fitness qui prennent peu de place, sont parfois repliables et vous permettent malgré tout de vous entraîner de façon tout à fait confortable. Nous avons à titre d'exemples, des barres de traction qui peuvent être facilement fixées au mur ou au plafond.

Nous avons également des poignées de type push-upe t des musclets qui vous permettent de vous entraîner presque partout. Les musclets peuvent être facilement transportés lors de vos déplacements et de vos voyages. Vous pouvez les utiliser lors de longs trajets en train pour faire travailler vos avants-bras. Concernant les haltères, certains modèles peuvent être démontés et rangés facilement, ce qui vous apporte une grande facilité d'exercice même si vous disposez de peu de surface.

Les accessoires de fitness

  Avec certains appareils de fitness, vous pouvez commencer immédiatement à vous entraîner, pour d'autres, vous avez besoin des bons accessoires. Vous trouverez ce qu'il vous faut sur notre e-boutique.

Les barres droites et barres Curl peuvent être équipées avec des poids de façon très modulable. Selon les haltères et le banc choisi, vous disposerez d'une importante variété d'exercices. Selon vos évolutions, vous pouvez faire le choix d'acquérir de nouveaux poids ou des haltères différents. Pour éviter les blessures pendant l'entraînement, nous vous proposons par ailleurs des accessoires tels que des gants et des protège-cous.

Un équipement installable sur n'importe quelle surface

Le choix de l'équipement que vous choisirez pour équiper votre salle de fitness privée dépend bien sûr de vos préférences personnelles et de vos objectifs d'entraînement. L'espace disponible joue également un rôle. Si vous disposez d'une salle suffisamment spacieuse, le Power Rack sera l'appareil adéquat pour un entraînement varié. Si vous vivez en revanche dans un appartement de petite taille, vous préférez probablement utiliser des barres et des poignées relevables.

Quel que soit le choix que vous ferez, rappelez-vous que le confort joue un rôle important dans l'entraînement, que ce soit pour la répétition des exercices ou pour éviter les douleurs. Si vous faites vos exercices proprement, selon un plan d'entraînement approprié, vous obtiendrez de très bons résultats. Lorsque vous vous entraînez faites attention à la façon dont vous vous exercez. Passez toujours par une première phase d'échauffement et privillégiez de temps en temps des pauses et phases de récupération. Les muscles ont besoin de temps pour récupérer efficacement et votre corps vous en remerciera.