Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement
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Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement
Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement
Fabricant: GORILLA SPORTS

Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement

Numéro de l'article: 101073-00006-0050

Délai de livraison: 1-3 jours ouvrables

Disponible

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Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement

Cet ensemble de Kettlebells vous apportera un entraînement de force des plus efficace

Depuis de nombreuses décennies, la Kettlebell (haltère russe) est l'un des outils d'entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Les haltères russes permettent une variété d'exercices intensifs pour augmenter endurance, mobilité, force et coordination. Le set présenté ici est conçu avec des matériaux de qualité qui leur permettent d'être utilisés aussi bien en club que dans votre espace d'entraînement personnel. Il dispose d'un visuel agréable avec des couleurs sympathiques.

Le set contient les articles suivants :

  •     1 kettlebell de 2 kg  (largeur x profondeur x hauteur : 11 x 11 x 18 cm, épaisseur max. de la poignée : 3 cm)
  •     1 kettlebell de 3 kg (largeur x profondeur x hauteur : 14 x 14 x 20 cm, épaisseur max. de la poignée : 3 cm)
  •     1 kettlebell de 4 kg (largeur x profondeur x hauteur : 15 x 15 x 23 cm, épaisseur max.de la poignée : 3 cm)
  •     1 kettlebell de 6 kg (largeur x profondeur x hauteur : 15 x 15 x 23 cm, épaisseur max. de la poignée : 3 cm)
  •     1 kettlebell de 8 kg (largeur x profondeur x hauteur : 16 x 16 x 25 cm, épaisseur max. de la poignée : 3,5 cm)
  •     1 kettlebell de 10 kg (largeur x profondeur x hauteur : 18 x 18 x 26,5 cm, épaisseur max. de la poignée : 4 cm)
  •     1 kettlebell de 12 kg (largeur x profondeur x hauteur : 21 x 21 x 28 cm, épaisseur max. de la poignée : 4 cm)
  •     1 kettlebell de 14 kg (largeur x profondeur x hauteur : 20 x 20 x 30 cm, épaisseur max. de la poignée : 4 cm)
  •     1 kettlebell de 16 kg (largeur x profondeur x hauteur : 21 x 21 x 30 cm, épaisseur max.de la poignée : 4 cm)
  •     1 kettlebell de 18 kg (largeur x profondeur x hauteur : 22 x 22 x 30 cm, épaisseur max. de la poignée : 4 cm)
  •     1 kettlebell de 20 kg (largeur x profondeur x hauteur : 22,5 x 22,5 x 31 cm, épaisseur max. de la poignée : 4,5 cm)
  •     1 rack de rangement noir (largeur x profondeur x hauteur : 93 cm x 65 cm x 80 cm)

 

Quels entraînement avec une Kettlebell ?

Les exercices classiques et les plus connus avec la kettlebell sont les suivants : le jerk (jeté), le snatch (arraché), le Swing (balancier) et le Clean (épaulé).  Pour améliorer votre condition physique en général, effectuez 4 tours avec une séquence de 5 Get-ups turcs, 10 High Pulls par côté et 8 flexions du genou. Les haltères russes sont également adaptés pour les entraînements croisés les plus exigeants.

 

 

Lot de 11 kettlebells en vinyle (113 KG) avec rack de rangement

Numéro de l'article: 101073-00006-0050

EAN: 4250663104973

Fabricant: GORILLA SPORTS

Poids: 138.00 kg


Rack de rangement + 11 kettlebells pour un poids de charge total de 113 KG

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