Lot complet de 11 kettlebells STYLISH (113 KG) avec rack de rangement

Lot complet de 11 kettlebells STYLISH (113 KG) avec rack de rangement

Le lot de 11 Kettlebells Gorilla Sports convient pour les exercices de musculation. Aussi appelée haltère russe, c'est un outil d'entraînement populaire parmi les sportifs. Elle permet de réaliser des exercices intensifs pour augmenter l'endurance, la mobilité, force et coordination. Conçue avec des matériaux de qualité, elle s'utilise aussi bien en club qu'en Home Gym. La kettlebell avec revêtement en plastique est dotée de jolies couleurs. La double couleur permet de reconnaître le poids souhaité d'un simple coup d'oeil.

L'ensemble contient les produits suivants :

• 1 kettlebell de 2 kg (largeur x hauteur: 16 x 19 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)
• 1 kettlebell de 3 kg (largeur x hauteur: 18 x 21 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3 cm)
• 1 kettlebell de 4 kg (largeur x hauteur: 19,5 x 22,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 3,5 cm)
• 1 kettlebell de 6 kg (largeur x hauteur: 19,5 x 22,5 cm, épaisseur maximale de la prise: 3,5 cm)
• 1 kettlebell de 8 kg (largeur x hauteur: 22 x 25 cm, épaisseur maximale de la prise: 3,5 cm)
• 1 kettlebell de 10 kg (largeur x hauteur: 23 x 26,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 kettlebell de 12 kg (largeur x hauteur: 24 x 27,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 kettlebell de 14 kg (largeur x hauteur: 25,5 x 30 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 kettlebell de 16 kg (largeur x hauteur: 26 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 kettlebell de 18 kg (largeur x hauteur: 26 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 kettlebell de 20 kg (largeur x hauteur: 26 x 30,5 cm, épaisseur maximale de la poignée: 4 cm)
• 1 rack de rangement noir (largeur x profondeur x hauteur: 93 x 65 x 80 cm)

Caractéristiques de la Kettlebell STYLISH :

• Kettlebell en plastique vinyle remplie de ciment
• Finition robuste et professionnelle
• Inscription de la masse en KG
• couleurs: bi-colore ( couleur changeant selon le poids de la kettlebell)

L'haltère russe en plastique STYLISH est disponible en différentes variétés de poids :

• Poids légers : 2, 3 et 4 KG
• Poids moyens : 5, 6, 8 et 10 KG
• Poids lourds : 12, 14 et 16 KG
• Poids très lourds : 18 et 20 KG

La Kettlebell, également appelée haltère boule ou haltères russe, peut s'utiliser de façon très polyvalente. Les exercices les plus connus sont les suivants :

• Le balancier («swing» en angl.)
• L'arraché («snatch» en angl.)
• Le pivoté («clean» en angl.)
• Le jeté («jerk» en angl.)

Pour aller plus loin avec ces haltères russes

Pour renforcer son endurance et assurer une bonne forme physique, l'entraînement avec des kettlebells peut s'avérer très efficace.

Il l'est d'autant plus si vous suivez cette petite séries d'exercices : 5 relevés (Get-ups), huit squats et dix tractions hautes de chaque côté. Il est possible de réaliser 3 à 5 répétitions mais avec une pause de 30 à 60 secondes.

Lot complet de 11 kettlebells STYLISH (113 KG) avec rack de rangement

RÉFÉRENCE: 101073-00006-0050

EAN: 4250663104973

FABRICANT: GORILLA SPORTS

POIDS: 138.00 kg