L'importance des séances de force

De nombreuses personnes actives dans le sport sont un peu sceptiques à l'égard des appareils de musculation professionnels. Souvent, leur peur d'accumuler trop de masse musculaire est prédominante.

C'est pourtant un préjugé qui peut rapidement être réfuté par la pratique.

Il est important de comprendre que les muscles jouent un rôle important dans les postures de tous les jours, et dans les postures sportives, quelle que soit la discipline. Si tu veux t'entraîner proprement, il est important d'avoir une bonne musculature au niveau du bas du dos. La musculation de cette partie du corps est importante pour tout le monde. Elle peut t'éviter des douleurs inutiles dans la vie de tous les jours et avoir un effet apaisant.

En faisant travailler tes muscles, tu feras également fontre tes graisses et tu amélioreras ton endurance. En apprenant à bien utiliser tes muscles et en t'exerçant réfgulièrement, tu pourras booster cardio, force et bien-être physique.

Si tu souhaites t'entraîner avec plus de poids et sculpter ton corps, l'usage des poids sera idéal et pourra être adaptée avec un banc classique, un banc Curl ou une station complète.

En créant ton propre espace et ton propre programme d'entraînement, tu peux bénéficier d'un entraînement des plus professionnels.

Quelles machines de musculation peuvent être utilisées pour un entraînement efficace et complet du corps ?

La liste des appareils ici présente est longue. Si tu veux acheter un équipement de musculation, tu as l'embarras du choix.

Tout dépendra de tes objectifs et des zones que tu souhaites faire travailler.

Nos appareils de musculation multifonctionnels et professionnels sont particulièrement bien adaptés dans le cadre d'une installation à domicile. Selon l'appareil choisi, il sera possible de t'entraîner sur une surface relativement petite.

Les appareils qui sont particulièrement populaires dans l'optimisation de l'espace sont :

•     les stations de type Power Racks (cages à squats, Smith Machine, Multipresse Maxxus ...)
•     Les bancs de musculation où l'on peut entraîner le haut et le bas du corps (voir également nos packs complets comprenant bancs et set d'haltères)
•     Les bancs de musculation de type Curl, qui sont généralement utilisés dans le cadre d'un entraînement des biceps/triceps

Si tu as pas mal d'espace à disposition, tu peux bien sûr développer ton Home Gym. TGu peux opter du coup pour des appareils plus ciblés, qui n'abordent que quelques groupes musculaires à la fois. Parmi les machines les plus courantes, on peut citer par exemple les stations de tirage, les postes pour cuisses et mollets (legs trainer) et les appareils pour dos/ abdos.

Notre gamme d'équipements de musculation est importante et dispose de prix attractifs. Pour t'aider à t'équiper comme il se doit, nous t'offrons la livraison dès 20 € d'achat, ce qui n'est pas négligeable pour des colis aussi conséquents et lourds.

Quels sont les avantages d'un entraînement musculaire à la maison ?

L'utilisation d'équipements à domicile t'offre de nombreux avantages qui vont bien au-delà du privilège d'un entraînement privé !

Avec cette option, tu disposes également de ces options intéressantes :

• La possibilité d'utiliser en permanence des réglages adapté à toi, et toi seul(e), sans avoir à réajuster sans cesse le dossier de ton banc ou les charges de poids.
• Une adaptabilité parfaite de tes séances, quelle que soit l'heure où tu souhaites t'entraîner
• Aucune personne dans ton entourage pour venir te déranger ou te juger
• Zéro stress dans les transports et aucunes contraintes météorologiques

Pour résumer : Si tu ne souhaites pas faire la queue dans un club en attendant la disponibilité d'un appareil ou modifier la configuration de celui-ci, tu trouveras ici une alternative personnelle très efficace.

Si tu débutes et ne connais pas encore tout en terme de technicité, n'hésite pas à contacter notre service client après ton achat.